Дорогие друзья, здравствуйте!
Меня зовут Ярёменко Ирина.
Я психолог, сказкотерапевт, арт терапевт и лайф-коуч. В своей работе руководствуюсь убеждением - "Человек гораздо сильнее, чем он о себе думает".
Помогаю открывать ресурсы и направлять их на решение актуальных жизненных задач. В результате вы обретаете внутреннюю опору и уверенность, начинаете планировать и реализовывать желанные перемены в своей жизни.
Специализируюсь в темах:
- управление временем;
- выстраивание личных границ;
- выход из тяжёлого эмоционального состояния, в том числе длительного горевания;
- повышение стрессоустойчивости;
- работа с родом;
- работа с внутренним ребенком.
Ко мне можно записаться на психологическую консультацию или на коуч-сечсию.
Формат консультации предполагает, что вы хотите лучше разобраться в сложившейся ситуации и в этом вам нужна помощь эксперта-психолога. Здесь могут быть такие запросы: Хочу понять, что происходит? Что это за явление я наблюдаю в своей жизни? Почему это со мной происходит? Я устал(а). У меня нет сил это тянуть.
Также на консультацию можно записаться, если просто хочется поговорить по душам, быть услышанным, поразмышлять над важным вопросом.
Коуч-сессия больше подойдёт, когда вы чувствуете себя в ресурсе и желаете развиваться, а именно выйти за пределы устоявшегося склада жизни, открыть новые горизонты, воплотить мечты и планы. В коуч-сессии вы - эксперт своей жизни. Вы тот, кто может точно оценить, что вас вдохновляет и движет вперёд, какие ресурсы, установки, новые способы мышления вам нужны, и как лучше будет для вас преодолевать препятствия на пути цели.
Коуч - это эксперт в задавании вопросов. Его задача заключается в создании пространства, где вы сможете, по сути, поговорить сами с собой, услышать себя, вдохновиться ответами и начать действовать. Запрос на коуч-сессию звучит как запрос на развитие: Хочу понять, что я хочу? Куда мне двигаться дальше? Как мне достичь желанного результата? Как начать действовать? Хочу преодолеть страх, что у меня не получится. Хочу выбрать из двух вариантов (переезжать/не переезжать, новая должность/старая должность и др.).
Консультации и коуч-сессии проходят очно и онлайн