Этот курс будет вам полезен, если:
- вашим фоновым чувством в последнее время является грусть или тревога;
- постоянно чувствуете себя раздраженным/раздраженной;
- у вас появились страхи, которые трудно самостоятельно преодолеть;
- вам надоело, что ваша самооценка зависит от мнения окружающих;
- ваша жизненная ситуация стала по ощущениям напоминать тупик или болото;
- нарушился сон и в целом вы констатируете, что физически стали ощущать себя хуже.
ИЛИ
Этот курс поможет вам:
- перестать заниматься самокопанием и самобичеванием;
- управлять своим эмоциональным состоянием и настроением;
- открыть и ценить красоту своего внутреннего мира;
- защитить свою жизненную энергию от всего пустого, чуждого и разрушающего;
- понять свои истинные желания и приоритеты;
- жить в ресурсе.
В решении этих задач помогут техники
сказкотерапии, песочной терапии, арт-терапии.
Автор и ведущая курса "Как сохранить себя в кризис?":
Ярёменко Ирина
психолог, сказкотерапевт, арт-терапевт
Курс состоит из 7 встреч продолжительностью 2 часа.
Консультации проходят раз в неделю.
Формат: живые встречи и онлайн
Темы:
1. "Сказочная диагностика внутреннего состояния";
2. "Гармонизация отношений с окружающими";
3. "Прочно стоять на своих ногах";
4. "Работа с внутренними казнокрадами жизненных сил (вина, страхи, лень)"
5. "Секреты управления временем"
6. "Сила мечты"
7. "Источники самоуважения"